Düzenli ağırlık çalışan bir kadın için protezin nereye yerleştirileceği, görünüm kadar antrenman konforunu da ilgilendirir. İki temel seçenek, protezin büyük göğüs kasının altına ya da bu kasın üstüne, meme bezinin hemen arkasına konmasıdır.
Kas altı yerleşimde protezin üst kenarı daha kalın bir doku katmanıyla örtülür ve ince yapılı kişilerde daha doğal bir geçiş sağlanabilir. Buna karşılık göğüs kası kasıldığında protez yer yer itilir ve şekil değişikliği görülebilir.
Bu görüntüye animasyon deformitesi adı verilir ve özellikle göğüs presi ya da şınav sırasında belirginleşir. Vücut geliştirme veya fitness yarışmalarına katılanlarda bu durum daha sık rahatsızlık konusu olur.
Kas üstü yerleşimde kas hareketleri protezi doğrudan etkilemediği için antrenmanda şekil bozulması pek beklenmez. Ancak deri altı yağı az olan sporcularda protezin kenarları elle hissedilebilir veya dalgalanma görülebilir.
Kas altı yöntemde göğüs antrenmanına dönüş genellikle biraz daha uzun sürer. Kas üstü yöntemde ağrı daha hafif seyredebilir, yine de spora dönüş planı hekimin onayına bağlıdır.
Bazı cerrahlar, protezin üst bölümünü kasla alt bölümünü bezle örten çift düzlem tekniğini tercih eder. Hangi seçeneğin size uyduğu; doku kalınlığınız, sporunuzun türü ve beklentileriniz birlikte değerlendirilerek belirlenir.